Душ шарко до после

  • автор:

Душ Шарко: отзывы и вся правда (борьба с целлюлитом)

Душ Шарко для похудения – востребованный метод гидротерапии, направленный на лечение многих болезней, устранение эстетических дефектов и реабилитацию после перегрузок.

Полезное влияние «ударной» водяной струи было отмечено еще в позапрошлом веке французским исследователем, психиатром и невропатологом Жаном Шарко.

В честь первооткрывателя метод и получил такое название. Сегодня водный массаж популярен среди женщин, которые мечтают избавиться от избыточного веса, подтянуть кожу и снять усталость. Отзывы о душе Шарко подтверждают его полезные свойства.

Душ Шарко (история возникновения)

Жан Мартен Шарко изобрел свой особый душ в XIX веке. Первоначально процедура предназначалась для активизации кровообращения и улучшения психического здоровья больных.

Но тогда никто, в том числе и сам создатель, не подозревал о невероятно мощном лечебном эффекте изобретения.

Со временем сфера применения гидромассажа сильно расширилась. Косметологи пользуются методикой для устранения избыточных жировых отложений, устранения признаков целлюлита и стрий.

Профессиональные спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, посещают сеансы для повышения тонуса, восстановления мышц после тяжелых тренировок, получения мощного энергетического заряда.

Отзывы клиентов о душе Шарко, а также фото до и после красноречиво свидетельствуют об эффективности процедуры. Нередко к ней прибегают женщины после родов, которые желают быстро привести свое тело в безупречную форму.

10 полезных свойств

Лечебная процедура благотворно сказывается на состоянии человеческого организма. Обладает множеством полезных свойств:

  • укрепление стенок сосудов, восстановление кровообращения;
  • устранение признаков целлюлита на 1 и 2 стадиях;
  • выведение токсичных веществ и шлаков;
  • обогащение клеток эпидермиса кислородом;
  • нормализация обменных процессов;
  • снятие усталости и стресса;
  • повышение тонуса мышечной системы;
  • снижение выраженности растяжек на ягодицах и ногах;
  • закаляющее действие;
  • укрепление защитных функций организма.

Процедура будет полезна при бессоннице. Воздействие водяных струй расслабляет мышцы, тонизирует, активизирует деятельность головного мозга, борется со стрессом и нарушениями сна.

10 показаний

Особенно актуальны физиопроцедуры для людей, которые страдают от следующих заболеваний:

ПОКАЗАНИЯ

  • невротические расстройства;
  • регулярные физические;
  • психические перегрузки;
  • депрессивное состояние;
  • патологии костей и суставов;
  • мышечные болезни;
  • нарушение метаболизма, приводящее к ожирению;
  • синдром хронической усталости;
  • проявления аллергии;
  • вегетососудистая дистония.

Часто гидромассаж назначается в профилактических целях: для повышения иммунитета, релаксации напряженных мышц после изнуряющей физической активности.

В косметологических кабинетах процедуры применяются для лифтинга кожных покровов, повышения упругости и гладкости. Мощные струи воды убирают отложения жиров.

На фото до и после прекрасно виден эффект похудения и повышения качества кожи при использовании душа Шарко. О том же говорят положительные отзывы женщин.

Методика проведения

Гидромассаж пользуется огромной популярностью в санаториях, медицинских учреждения, салонах красоты, которые специализируются на водной терапии.

Проводится в специальной душевой кабине, оборудованной поручнями. Они служат для опоры во время проведения манипуляций.

Душ Шарко – агрегат с парой шлангов, через которые подается вода. При помощи специальных переключателей регулируется температура и давление водных струй.

В один из шлангов поступает холодный поток, в другой – горячий. Оба подаются под довольно высоким давлением, что и приводит к мощному оздоровительному воздействию.

Под влиянием гидромассажа активизируется кровоток, сжигаются жировые клетки, исчезает некрасивая «апельсиновая корка».

Специалист, проводящий процедуру, подает водяной поток на тело пациента, который находится на расстоянии от 3 до 5 метров от оборудования.

Процедура проводится следующим образом:

  1. Подготовка. Клиент сначала поворачивается к установке спиной, затем лицом. Первые потоки воды обладают температурой 36 — 42ºС), подается веерно. Обработка производится по направлению сверху вниз. Манипуляции повторяются несколько раз. Это быстро расслабляет мышцы, помогает пациенту подготовиться к лечебному этапу. Обрабатываются бедра, бока, руки. Длительность – не более 2-х минут.
  2. Лечебное воздействие. В одном из шлангов постепенно увеличивается давление и снижается температура (до 20ºС). На начальных сеансах разница температурных показателей невелика, со временем увеличивается. Мощную струю направляют на зоны, которые нуждаются в коррекции. Вторая служит для обработки спины и рук. Длительность – не более 2-х минут.

Отзывы о душе Шарко свидетельствуют о том, что для выраженного похудения потребуется пройти курс, который включает 20 сеансов.

Первый будет самым коротким, длится около 1 минуты. С каждым разом продолжительность будет увеличиваться, пока не дойдет до 5 минут.

Систематически будет повышаться контраст давления и температур. Гидромассаж занимает совсем немного времени, но его вполне достаточно для поддержания стройности силуэта и оздоровления организма.

https://youtu.be/7pZwkkqeSwY

Вопрос — ответ

Вредит ли душ Шарко другим местам, которые не требуют коррекции?

Удары действуют точечно, затрагивая лишь проблемные зоны.

Больно ли проводится процедура?

Да, во время ее проведения присутствуют болезненные ощущения.

Что важно знать, чтобы не навредить себе?

Чтобы избежать негативных последствий, необходимо соблюдать имеющиеся противопоказания, а также не допускать попадания сильных струй воды на позвоночный столб, голову, молочные железы.

Недостатки процедуры

Главные минус – болезненные ощущения. Выраженность боли связана с индивидуальными особенностями кожных покровов.

Вода, вылетающая под высоким давлением, буквально ударяет по телу, может оставлять синяки, но зачастую после душа возникает покраснение.

После 2 – 4 сеансов болезненность снижается. Для оценки собственной выносливости можно воспользоваться пробной процедурой и уже после этого принимать решение об использовании полноценного терапевтического курса.

Пациенты с патологиями опорно-двигательной системы отмечают суставные и мышечные боли. Данный недостаток исчезает самостоятельно спустя пару дней, а на 3 – 5 сеансе дискомфорт и вовсе не тревожит.

Душ Шарко, как показывают фото до и после, отзывы клиентов, действительно полезен для здоровья и привлекательности. Положительный результат проявляется после прохождения курсового лечения:

  • кожные покровы приобретают эластичность, подтягиваются;
  • нормализуется сон;
  • уходит раздражительность;
  • повышается работоспособность;
  • поднимается настроение.

Гидромассаж стимулирует микроциркуляцию крови в коже, укрепляет мышечную систему, восстанавливает обменные процессы. Все это необходимо для сжигания жировых отложений.

Нельзя забывать о том, что использование только душа Шарко не приведет к заметному похудению. Для повышения лечебного эффекта необходимо посещать спортивные тренировки и питаться правильно. Только комплексное воздействие всех этих факторов поможет обрести стройность.

Противопоказания

В отдельных случаях гидротерапия способна не улучшить состояние пациента, а, наоборот, привести к ухудшению. Отказаться от гидромассажа придется при наличии следующих факторов:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  1. инфекционные болезни;
  2. обострение хронических патологий;
  3. воспалительные реакции;
  4. склонность к образованию тромбов;
  5. артериальная гипертензия;
  6. недостаток массы тела;
  7. нарушение деятельности почек;
  8. перенесенные инсульты и инфаркты;
  9. злокачественные и доброкачественные опухоли;
  10. дерматологические проблемы: экзема, воспаления, гнойники;
  11. нарушение целостности кожного покрова: ссадины, царапины, раны;
  12. болезни, связанные с появлением кровотечений;
  13. вынашивание ребенка, независимо от срока;
  14. критические дни.

К числу противопоказаний относится и варикозная болезнь. В этом случае проведение процедуры допустимо, если поврежденные участки не будут подвергаться действию водных потоков.

Сочетание с другими процедурами

Параллельно с сеансами водного массажа можно пользоваться щадящим химическим пилингом.

От агрессивной механической чистки лучше отказаться. После нее эпидермису требуется некоторое время на регенерацию, поэтому водные процедуры придется переносить на другое время.

Различные обертывания дают прекрасный результат в тандеме с гидротерапией.

Душ размягчает ткани, активизирует метаболизм, что позволяет полезным компонентам активнее проникать в глубокие слои кожи. Так положительный эффект проявится быстрее и будет более выраженным.

Важно помнить о том, что Душ Шарко – прежде всего, медицинская процедура, а уж только потом косметологическая. Рекомендации по совмещению с другими манипуляциями должен давать специалист.

Предварительная подготовка

В преддверии сеанса не нужно выполнять какие-то особые предписания. С собой необходимо взять:

  1. Купальник либо плавки.
  2. Шлепанцы.
  3. Непромокаемую шапочку.
  4. Полотенце.

После обработки специального ухода за кожными покровами не потребуется. При мышечных болях допустимо использование обезболивающих мазей.

Если на поверхности кожных покровов появились гематомы, пригодится средство, ускоряющее их рассасывание.

Из отзывов о душе Шарко до и после процедуры можно узнать, что сеанс проводится очень быстро, что актуально для деловых людей.

В среднем по стране одно посещение специалиста обойдется в 200 – 3000 рублей. Наиболее низкие цены отмечаются в государственных клиниках, где есть необходимое оборудование.

Можно ли воссоздать процедуру дома

Далеко не у каждого человека есть возможность ежегодно отдыхать в санаториях либо регулярно посещать специальные учреждения.

Именно там квалифицированные специалисты проводят эффективный гидромассаж. В бытовых условиях почти невозможно воспроизвести этот уникальный душ.

Но некоторые люди заменяют его подходящей насадкой для лейки и контрастными обливаниями.

Дома не удастся добиться таких же результатов, как в специализированных учреждениях. Однако избавиться от целлюлита, сбросить лишние килограммы и подтянуть кожу – вполне возможно.

Вода всегда положительно действует на человеческий организм, смывает негативные ощущения, переживания, усталость, накопившиеся на протяжении дня.

В утреннее или вечернее время чередование горячей и холодной воды станет тонизирующей и очень приятной процедурой. Таким образом можно выполнять гидромассаж по всему телу.

Для обычного душа не стоит применять максимальный напор воды, поскольку мало кто в точности знает специфические особенности подобных манипуляций. Перед выполнением необходимо уточнить имеющиеся противопоказания, чтобы избежать негативных последствий.

Отзывы, а также фото до и после подтверждают, что достойной альтернативой душу Шарко станет душ Алексеева. Устройство повышают напор до 6 атмосфер. С ним воздействие будет максимально приближенным к оригиналу.

Мнение эксперта

  • Косметолог
  • Хирург

Мишель Эллерн

практикующий косметолог-дерматолог

Рекомендую повторять сеансы через каждые 1 – 2 дня. Превышение установленного количества процедур приводит к возникновению обратного эффекта. Возникают боли, нервозность, обостряются хронические болезни. Между курсами должно проходить не менее 6 месяцев.

задать вопрос

Теда Контис

пластический хирург

В интернете можно найти множество отзывов о душе Шарко. Люди, прошедшие процедуру, отмечают ее многочисленные положительные свойства. Кроме лечения многих патологий, сеансы способствуют снижению веса, подтягивают кожу, устраняют признаки целлюлита, улучшают настроение и заряжают энергией. Гидротерапия будет полезна при соблюдении точной методики и противопоказаний.

задать вопрос

Душ Шарко: отзывы

МАРИЯ, 34 ГОДА:

«Это действительно отличная процедура. Она повышает настроение, улучшает состояние кожи, помогает бороться с целлюлитом. Конечно, особого похудения я не заметила, но положительный эффект есть.»

ВЕРА, 45 ЛЕТ:

«Меня такая процедура приводит в тонус, после нее чувствую себя великолепно. Приятным бонусом является улучшение кожи. Да и целлюлит пропадает.»

https://youtu.be/igQMLi6c7wA

Многие люди, несмотря на положительные отзывы, фото до и после, все еще задаются вопросом: полезен или нет душ Шарко. Удивительные свойства процедуры успешно применяются в медицине и косметологии на протяжении многих лет.

Гидромассаж позволяет лечить болезни суставов, мышц, костей, используется для профилактики их развития. Целебное воздействие водного потока устраняет многие косметические недостатки.

Исходя из этого, можно сделать вывод: душ Шарко действительно полезен для человека, если соблюдать методику выполнения и учитывать противопоказания.

Сильный помощник в борьбе с лишним весом – Душ шарко, делимся отзывами наших читательниц

Процедура, опробованная ещё нашими бабушками, активно используется и в наше время! Тот самый душ Шарко занял почётное место среди современных способов борьбы с лишним весом и целлюлитом.

Facebook Twitter Мой мир Вконтакте ОК

Душ Шарко, пожалуй ,один из самых умудрённых опытом методов санаторно-курортного лечения и спа-процедур. Придуманный ещё в 19 веке, душ Шарко и в наши дни стоит на страже здоровья и жизненных сил человека.

Что же это за зверь такой?

Процедура включает в себя массирование тела пациента при помощи струй воды. Сначала это делают веерным способом, окатывая всё тело равномерными потоками. Следующим этапом является более конкретная проработка необходимых зон струей с высоким давлением.

Подобное воздействие оказывает положительное действие на организм. Увеличивается приток крови к обработанным зонам, и, таким образом, проблемные места насыщаются кислородом.

Курс процедур тонизирует весь организм, улучшается работа сосудов, выводятся шлаки, повышается иммунитет.

Рекомендации и противопоказания

Показаниями для душа Шарко являются:

  • Нервные и эмоциональные расстройства. Подобная процедура имеет расслабляющее и релаксирующее действие.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата.
  • Снижение иммунитета.
  • Избыточный вес.
  • Целлюлит.

В косметологических целях широко используют контрастный душ Шарко. Разность температур воды ещё более активно влияет на процесс обмена веществ в клетках, что положительно сказывается на сжигании жиров и выведении токсинов.

Как и все лечебные процедуры, душ Шарко имеет и противопоказания. Категорически запрещается принимать подобную процедуру беременным, гипертоникам, страдающим различными сердечно-сосудистыми и некоторыми кожными заболеваниями.

У любой процедуры есть противопоказания, душ шарко не исключение! О плюсах и минусах читайте в этой статье.

О том, как вернуть молодость вашим векам расскажет эта статья.

О синяках и болевых ощущениях

Также стоит отметить такую особенность душа Шарко, как синяки после процедуры. Некоторые наши читательницы жалуются на неприятные ощущения во время душа, но также многие констатируют то, что болевой эффект снижается с последующими сеансами.

К примеру, Татьяна пишет следующее:

“О новомодном методе избавления от целюлита мне все уши прожужжала подруга. Ну, что ж, пошла. Первая процедура была жутко болезненной. Стоишь и проклинаешь себя, сотрудницу спа-центра и доктора Шарко в придачу! Вторая и третья процедура ещё хуже. Но последние три раза были даже приятны. Лично у меня, в отличии от подруги, синяков не было. Зато я вся опухла. Когда же через 3 дня опухоль спала, я была приятно удивлена – потеряла 3 кг и очень много в объемах. Фигура стала более подтянутая”

Не забывайте, что болевые ощущения у женщин варьируются в зависимости от дня цикла. Для первой, ознакомительной процедуры выберите 7-11 день менструального цикла.

Душ Шарко панацея в борьбе с лишними килограммами?

Многие девушки спрашивают – обеспечит ли им душ Шарко похудение. Любой диетолог, или инструктор сможет профессионально заявить, что для качественного похудения недостаточного одного метода. Диета поможет вам сбросить вес, занятия спортом придадут тонус мышцам, а душ Шарко позаботиться о вашей коже, подарит телу жизненные силы.

Видимо, именно из-за поверхностного понимания вопроса похудения некоторые наши читательницы обращают внимания на неэффективность данной процедуры. Так Лариса пишет:

“Душ Шарко, конечно, очень приятная и полезная процедура. Проверила на себе – отходила 10 сеансов. Но ни похудения, ни антицеллюлитного эффекта не заметила. Результатов нет, не смотря на то, что в эти дни я ограничивала себя в еде. Не похудела ни на грамм.”

И всё же превалируют позитивные отзывы. Наташа, ранее писавшая нам о похудении, написала и об эффекте от душа Шарко:

“Собрала очень много информации о похудении. Кожа и тонус мышц нуждаются в обязательной поддержке! Я похудела за 4 месяца на 13 кг! Для этого сидела на строгой диете и активно занималась спортом. Но первые 7 кг ушли именно в первый месяц, когда я проходила курс процедур душа Шарко!”

Тем, кто не любит апельсиновые корки

Особой эффективностью, согласно отзывам, душ Шарко отличается в комплексной борьбе против целлюлита. Наша постоянная читательница Мария написала следующее:

“Потрясающая процедура. После первых 3-4 сеансов чуть не плакала – так больно было. Особенно болезненно в местах, где есть целлюлит. Поначалу ситуация визуально даже ухудшилась, потому как разбивался целлюлит, жир. Но после 7-8 сеанса объёмы значительно уменьшаются, выравнивается рельеф тела.”

Также Ирина делится своими впечатлениями:

“Эффект – кожа заметно подтягивается, становится более гладкой, подготавливается к борьбе с целлюлитом. Похудение будет, если не есть на ночь! А для тех, кто следит за собой, своим телом очень советую эту процедуру”

Нина пишет следующее:

“Прошла всего 5 процедур, но эффект уже был заметен. У меня проблемные бока и живот. За эти 5 сеансов ушли бока и не возвращались где-то 5 месяцев, при том, что я не занималась спортом и не ограничивала себя в еде”

Невероятно полезно применение голубой глины для кожи лица, узнайте подробности!

Секущиеся кончики? Не беда! Попробуйте стрижку горячими ножницами, эта процедура собрала массу положительных отзывов!

Омбре на волосах смотрится очень стильно, узнать как его сделать в домашних условиях можно по ссылке: https://alldaylady.ru/volosy/okrashivanie/ombre-v-domashnikh-usloviyakh.html!

Заключение и советы

Действительно фантастических результатов добились многие женщины, испытавшие на себе целебный эффект этой методики! Наши читательницы прислали нам массу отзывов и фото о душе Шарко. Ещё раз хочется подчеркнуть, что заботиться о своём здоровье и фигуре в частности следует комплексно. Не пренебрегайте диетами, спортом и здоровым образом жизни!

Для облегчения болевого эффекта после душа Шарко многие медицинские работники советуют пользоваться такими кремами и мазями как Гепатромбин, Траксевазин, Бадяга. Для усиления эффекта принимайте потогонные ванны, посещайте сауны, делайте обёртывания, используйте различные антицеллюлитные средства.

Видео о невероятной пользе душа шарко:

Гидротерапия не является новинкой в медицинской сфере и косметологии. Лечение с помощью воды считается действенным способом избавления от различных заболеваний, улучшения эмоционального состояния, коррекции фигуры и приведения кожного покрова в тонус.

К наиболее популярным процедурам по устранению целлюлита относится душ Шарко. Эта процедура, при которой выполняется массаж определённых участков тела, с расстояния нескольких метров при помощи сильного напора воды. Сам аппарат, имеет два шланга и датчики, с помощью которых контролируется давление и температура воды. При различных диагнозах используется определённый вид насадок.

Весь процесс осуществляется медицинским работником, который держит шланг, направляя его в сторону пациента.

Особенности процедуры

Чтобы эффективно провести процедуру избавления от целлюлита, аппарат Шарко размещается на расстоянии 3 – 3,50 метра от пациента. Для подтяжки кожи и устранения «апельсиновой корки» обычно используется чередование тёплой и холодной воды от +10 до +45 градусов.

Полный курс лечения обычно составляет двадцать сеансов. Первые десять посещений рекомендуется проводить ежедневно, после чего сделать перерыв на шесть месяцев.

Врач устанавливает продолжительность сеанса индивидуально для каждой пациентки, в зависимости от степени ожирения и стадии целлюлита. Для первой процедуры обычно выделяется одна минута. Время для проведения последующего массажа увеличивается до десяти минут. Лучшие результаты достигаются при плавном понижении температурного режима и увеличении давления.

Чтобы избежать неприятных ощущений и резкого стресса для организма, процедуру начинают постепенно. Для начала вода распыляется, и клиент привыкает к её воздействию. Затем струя приобретает компактный вид и направляется на конкретные проблемные участки тела. В первую очередь медицинский работник направляет поток воды от плеч до ног сзади, затем на руки и бока. Завершается процедура на передней части ног и животе.

Вода подаётся под напором около четырёх атмосфер. Струя не должна распыляться, а выходить из шланга цельно. Учитывая стадию целлюлита и особенности здоровья пациента, возможно увеличение или снижение напора воды.

Эффективность

Душ Шарко даёт положительный результат против целлюлита уже после нескольких сеансов.

Душ Шарко. Фото до и после

В процессе этого вида массажа происходят мощные удары по кожному покрову и мышечным тканям, что активизирует кровообращение, нормализует обмен веществ, способствует выведению из организма шлаков и токсинов, уменьшает объёмы, разбивает жир, разглаживает складки и бугристость на коже.

Однако действенной эта методика будет лишь в комплексе с низкокалорийной диетой и регулярными лёгкими физическими нагрузками. Специалисты не рекомендуют совмещать процедуры душа Шарко с интенсивными тренировками, особенно если они не относятся к профессиональному спорту. Сама процедура массажа доставляет существенную боль, поэтому в период прохождения лечебного курса достаточными будут дыхательная практика, лечебная физкультура, пешие прогулки, йога.

Применение в домашних условиях

В последние годы всё чаще стала упоминаться домашняя альтернатива душу Шарко с целью похудения и устранения целлюлита. Для этого используется специальная насадка для душа и обливание холодной водой. Так, например, приспособление под названием «душ Андреева» способно создать давление до шести атмосфер. Его использование считается максимально приближённым к профессиональному гидромассажу. При регулярном использовании в сочетании с контрастным душем можно снять отёчность и подтянуть кожу. Но более качественной считается процедура, проведённая специалистами в СПА – салоне или санатории.

Помимо снижения веса и улучшения кожного покрова, душ Шарко может назначаться врачом в следующих случаях:

  • реабилитация после перенесённых травм опорно-двигательной системы;
  • частые нервные расстройства и депрессивные состояния;
  • хроническая утомляемость;
  • укрепление иммунной системы;
  • атрофия мышечных тканей;
  • очистка организма от шлаков.

При лечении целлюлита используется душ Шарко с резкими изменениями температуры. Однако такая процедура может подойти не каждому. Поэтому перед использованием этого вида гидромассажа врач должен изучить состояние здоровья пациента и его историю болезни. Не рекомендуется применять душ Шарко в следующих случаях:

  • Простудные и вирусные заболевания;
  • Различные травмы и повреждения кожи;
  • Онкология;
  • Болезни сердца и пищеварительной системы;
  • Период лактации или вынашивания ребёнка с любым сроком;

  • Повышенная чувствительность кожи.

Кроме того, стоит учитывать, что болевой порог у женщин во многом связан с месячным циклом, и в разные дни он может отличаться.

Отзывы

Большинство женщин, которые прошли полный лечебный курс устранения целлюлита с применением душа Шарко, остались довольны полученными результатами. Из их отзывов можно сделать выводы, что первые несколько процедур провоцировали сильные болевые ощущения, часто появлялись синяки на коже, но со временем организм привыкает и гидромассаж не вызывает значительного дискомфорта. Поэтому лучше не посещать СПА — салоны за несколько дней до планируемого отдыха на пляже.

Также в своих отзывах женщины говорят об эффективности данного метода в случае проявления первых признаков целлюлита. По завершению курса от «апельсиновой корки» не осталось и следа. При тяжёлых стадиях ожирения полностью избавиться от этой проблемы не удаётся, однако итоговые результаты до и после лечения были только положительные.

В случаях похудения за короткие промежутки времени кожа становится вялой и обвисшей. Только благодаря гидромассажу удаётся сделать её снова упругой и эластичной.

Избыточный вес – глобальная проблема современного общества. С каждым годом людей, у которых диагностировано ожирение, становится все больше. Лишние килограммы – это не только эстетический дефект, но и угроза нормальному функционированию систем внутренних органов.

В наше время разработано множество методик, направленных на борьбу избыточным весом. Душ Шарко для похудения – одна из них. Отзывы пациентов и результаты применения не оставляют сомнений в ее эффективности.

Суть и базовые принципы душа Шарко

Один из самых известных методов гидротерапии «Душ Шарко» получил название в честь своего создателя. Жан Мартен Шарко был известным невропатологом и психиатром, практикующим во Франции в середине XIX века. Его исследования были направлены на изучение патологий нервной системы человека и поиск возможностей их лечения.

Душ Шарко для похудения и терапии заболеваний кожи и нервной системы

Несмотря на некоторую болезненность процедуры, у людей отмечалось улучшение настроения, повышение стрессоустойчивости и прилив энергии. Таким образом, струйный душ стал одной из составляющих комплексной терапии истерии и других расстройств нервной системы.

Многочисленные опыты показали, что массаж, выполненный струей воды, направленной под большим давлением, благотворно влияет на эмоциональное состояние пациентов.

Изначально душ Шарко был показан не для похудения, а в терапевтических целях. Однако отзывы пациентов и результаты от курса процедур стали поводом для применения методики в косметологии.

Было отмечено, что процедура благотворно влияет на следующие показатели:

  • общий тонус организма;
  • упругость и структуру кожи;
  • кровообращение;
  • обмен веществ;
  • уменьшение веса и объема тела;
  • качество сна и работоспособность.

Современная концепция душа Шарко – это гидротерапия ударного типа, эффект от которой достигается за счет проработки отдельных зон тела посредством чередования мощных струй горячей и холодной воды в диапазоне температур от +20 до +45 °С.

В наше время струйную гидротерапию успешно используют в санаториях и профилакториях для лечения нервных расстройств и проблем опорно-двигательного аппарата (ОДА), а в оздоровительных СПА центрах для борьбы с лишним весом и структурными изменениями кожи.

Стоимость одной процедуры зависит от класса оздоровительного центра и продолжительности сеанса. В Санкт-Петербурге самая низкая цена за пять минут водоструйной терапии составляет 200 руб.

Показания к началу применения душа Шарко

Душ Шарко для похудения, отзывы и результаты действия которого не оставляют сомнений в его эффективности, рекомендуют применять для решения следующих проблем:

  • расстройства нервной системы;
  • постоянные физические и психологические перегрузки;
  • синдром хронической усталости, депрессия, апатия;
  • нарушение обменных процессов, являющихся причиной избыточного веса;
  • патологии суставов, сухожилий и костей;
  • заболевания мышц;
  • нарушения функционирования ОДА, вызванные травмами;
  • наличие аллергических реакций;
  • вегетососудистая дистония.

Душ Шарко часто используют в профилактических целях для закалки организма, укрепления иммунитета, расслабления мышц и общего оздоровления ОДА при интенсивных физических нагрузках.

В косметологических целях методику применяют в качестве средства борьбы с целлюлитом и избыточным весом. Процедура имеет эффект легкого пилинга, поэтому может быть полезна для людей с заболеваниями кожи или дисфункцией сальных желез.

Струйная гидротерапия настоятельно рекомендована людям, постоянно работающим за компьютером. Душ Шарко расслабляет мышцы спины, восстанавливает нарушенное сидячей работой кровообращение, снимает головные боли, связанные с умственным перенапряжением и нехваткой кислорода.

Лечебные свойства процедуры обусловлены ярко выраженным тонизирующим эффектом. В результате терапии укрепляется сосудистая система, повышается тонус кожи и мышц, стимулируется возбудимость чувствительных и двигательных нервов, а также ускоряются метаболические процессы. Водоструйное воздействие способствует улучшению кровоснабжения и питания тканей.

Противопоказания к душу Шарко

Душ Шарко для похудения (отзывы и результаты доказали его эффективность в борьбе с лишним весом), подходит не всем. Как любая терапевтическая процедура, она имеет ряд противопоказаний и ограничений.

Противопоказание Причины и последствия нарушения
Менструации Гинекологи не рекомендуют проводить процедуру не только во время цикла, но и за несколько дней до и после него. Струйная гидротерапия оказывает сильное давление на мышцы. Это стимулирует матку на интенсивные сокращения, что является причиной усиления болевого синдрома, которым многие женщины страдают во время месячных.
Варикоз При наличии заболевания сосудов душ Шарко категорически противопоказан. Наличие капиллярной сетки является первым признаком варикозного расширения вен. При такой патологии после агрессивного гидромассажа могут остаться не только отеки, но и обрадоваться тромб. Контрастные температуры и большое давление усугубляют патологию и в разы увеличивают количество вздутых вен. Если признаки варикоза имеются только на ногах, можно использовать лечебный душ в облегченном режиме, избегая воздействия струи на затронутые заболеванием участки.
Миома и другие виды опухолей При таком диагнозе должно быть исключено любое воздействие на опухоль. Даже при самом мягком режиме, струйная гидротерапия может спровоцировать распространение метастаз или преобразование доброкачественной опухоли в злокачественную.
Заболевания сердечнососудистой системы Душ Шарко можно отнести к экстремальной терапии. Контраст температур и воздействие на мышцы концентрированной струи высокого давления вводит нервную систему в состояние шока, а люди со слабым сердцем плохо переносят стрессовые нагрузки.
Повреждения кожного покрова, открытые раны Попадание мощной струи воды на поврежденный участок кожи может спровоцировать появление язв и микротрещин. Нестерильная вода повышает риск попадание грязи в кровь. Душ Шарко активно стимулирует иммунную систему на восстановление клеток. Ускоренная регенерация влечет за собой образование грубых рубцовых тканей.
ОРЗ, ОРВ другие заболевания, сопровождаемые повышением температуры Массаж проводится в охлажденном помещении, что в совокупности с применением воды пониженной температуры может усугубить течение заболевания.

У процедуры есть также несколько ограничений:

  • максимальное количество сеансов за курс не должно быть больше 20;
  • повторять курс рекомендуется не чаще 2 раз в год;
  • во время гидротерапии необходимо увеличить потребление воды до 8 стаканов в день.

Струйная гидротерапия противопоказана во время беременности и лактации, при плохой свертываемости крови, наличии патологий печени и почек, онкологии, заболеваниях с повышенным риском кровотечений.

Важно помнить, что изначально водоструйные процедуры назначались по показаниям врача в терапевтических целях. Если нет противопоказаний, то курс можно пройти и в рядовом СПА салоне. Однако лучше обращаться в центры, специализирующиеся на гидротерапии, персонал которых обладает профильными знаниями, позволяющими разрабатывать программы с учетом индивидуальных особенностей пациентов.

Полезные рекомендации для пациентов

Подготовка к струйной гидротерапии начинается с медицинского обследования. Если не обнаружено никаких ограничений, можно смело начинать курс.

Если процедура проводится не в центре премиум класса, где все предусмотрено, с собой нужно взять:

  • купальник или плавки;
  • банные тапочки;
  • шапочку для душа;
  • полотенце;
  • смягчающий гель или молочко.

Несмотря на то, что во время сеанса специалист старается избегать воздействия на голову, позвоночник, грудь и область половых органов, лучше прикрывать особо значимые места руками. Если струя воды, направленная под большим давлением, случайно заденет сосок, будет очень неприятно.

Первые процедуры могу быть болезненными. Если боль становится невыносимой, необходимо попросить уменьшить напор. Чтобы облегчить болевой пост эффект, врачи рекомендуют использовать такие препараты, как Гепатромбин, Траксевазин и Бадяга.

Если после сеанса появились синяки, не надо применять рассасывающие средства. Через несколько дней они пройдут сами. При отсутствии патологий сосудов или проблем со свертыванием крови через некоторое время кожа привыкнет к агрессивному воздействию воды, и процедуры проходят без видимых последствий.

В случае возникновения сосудистых сеток или гематом, необходимо прекратить терапию и обратиться к врачу. После сеанса рекомендуется нанести смягчающее молочко, крем или гель, чтобы предотвратить пересыхание кожи, и немного отдохнуть.

Как делается душ Шарко

Душ Шарко проводится в охлажденном помещении. При температуре воздуха от 9 до 16°С организм погружается в состояние легкого анабиоза и становится более восприимчив к лечебному массажу. Воздействие производится с расстояния 3-3,5 м. с давлением струи около 4 атмосфер. Стандартная продолжительность сеанса гидротерапии – 5 мин.

Процедура проходит в несколько этапов:

  1. Пациента обдают со всех сторон рассеянной струей воды по направлению от ног к голове. Проработка всегда начинается со спины.
  2. Концентрированной струей под высоким давлением прорабатывают ноги. Воздействие осуществляется снизу-вверх по 2-3 раза на каждую конечность.
  3. Для массажа спины струю слегка рассеивают и снижают давление. Производят несколько движений по направлению от копчика к основанию шеи.
  4. Пациент поворачивается боком, поднимает руку вверх. Конечности прорабатывают концентрированной струей с высоким давлением, а область живота и грудной клетки – рассеянной. Массаж проводится сначала с одной стороны, затем с другой.
  5. При наличии показаний, производится проработка живота. Массаж делают концентрированной струей круговыми движениями, повторяя расположение толстой кишки. Производится 2-3 круга до появления покраснений на коже.
  6. В завершение процедуры переходят на рассеянный душ, во время которого пациент должен сделать 1-2 полных поворота.

При массаже особое внимание уделяется проблемным зонам (ягодицы, бедра, живот). Для достижения результата необходимо пройти курс из 15-20 процедур. Продолжительность первого сеанса обычно не превышает 1 мин. При этом давление струи может быть снижено, а температура воды приближена к комфортной.

Охлаждение тела стимулирует организм на увеличение расхода энергии, что способствует ускорению расщепления жировых тканей.

Душ Шарко для похудения, отзывы и результаты которого сделали этот метод гидротерапии невероятно популярным, можно делать в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести специальную насадку для душа с коническими соплами (насадка Алексеева), которая позволит повысить давление струи до 4 атмосфер без увеличения расхода воды.

Прежде чем приступить к струйной гидротерапии, необходимо получить консультацию специалиста по вопросам составления программы, используемых приемов и расположению массажных линий. Для профилактики рекомендуется использовать контрастный душ. Он закаляет организм, способствует стимуляции метаболических процессов, имеет антицеллюлитный эффект.

Начинать процедуру необходимо с комфортной для тела температуры, постепенно повышая ее. Когда вода становится такой горячей, что ее трудно переносить, нужно резко сменить ее на холодную. Затем повторить цикл. Главное придерживаться очередности смены температур: теплая – горячая – холодная. За сеанс можно сделать несколько повторений.

После контрастного душа рекомендуется хорошо растереться махровым полотенцем и нанести на проблемные зоны антицеллюлитный крем. При гипертонии принимать контрастный душ не рекомендуется. Если обычное давление нормальное, но перед процедурой произошел скачок, лучше отказаться от ее проведения.

Закрепление результата

Эффект от любой процедуры нуждается в закреплении. Самая распространенная рекомендация для тех, кто не хочет вернуть сброшенные килограммы – это физическая активность и правильное питание.

Однако есть несколько рекомендаций, которые помогут пролонгировать позитивный результат от гидротерапии:

  • регулярное использование антицеллюлитных средств;
  • прием потогонных ванн;
  • посещение сауны;
  • антицеллюлитные обертывания;
  • контрастный душ.

Если к этому комплексу мер прибавить контроль питания и потребления жидкости, а также ввести в привычку умеренные физические тренировки (например, пройти одну остановку до дома пешком, а не проехать на автобусе), то результат удастся не только закрепить, но и улучшить.

Мнение о душе Шарко врачей и пациентов

Душ Шарко для похудения, отзывы и результаты которого можно в целом оценивать, как позитивные, не является идеальным средством для борьбы с эстетическими недостатками фигуры. Не все люди, у которых нет медицинских противопоказаний для проведения курса процедур, выдерживают даже один сеанс экстремальной гидротерапии.

Практически все пациенты отмечают ее болезненность и жалуются на проявление отеков и синяков. Однако те, кто прошел полный курс, довольны результатом.

Эффективность гидротерапии отмечена людьми, прошедшими через экстремальное похудение. В результате быстрой потери объема тела, кожа утратила тонус и потеряла эластичность. Уже после 10 процедур она стала разглаживаться и подтягиваться.

Несмотря на то, что мнение об эффективности метода Шарко для борьбы с лишним весом, разошлись, практически все отмечают улучшение психологического состояния, повышение тонуса кожи и снижение эффекта «апельсиновой корки». Также высоко оцениваются результаты струйной гидротерапии в моделировании силуэта.

Некоторые пациенты отмечали позитивные изменения в проблемных зонах (бока и живот) даже при прохождении всего 5 процедур. Важно то, что эффект от душа Шарко сохраняется в течение долгого времени. По мнению специалистов, методика французского врача прекрасно подходит для борьбы с депрессией и синдромом хронической усталости.

Концентрированное воздействие на проблемные участки кожи помогает избавиться от целлюлита. Процедура обладает омолаживающим эффектом, подтягивает кожу, возвращает ей утраченный тонус. Однако применительно к борьбе с лишним весом, врачи-диетологи рекомендуют использовать ее в качестве составляющей комплексной терапии.

Отдельно отмечается тот факт, что результат курса во многом зависит от уровня знаний специалиста, который проводит процедуры. Очень важно проходить лечение у сертифицированных гидротерапевтов, способных подобрать правильную температуру и давление воды, чтобы обеспечить максимальный оздоровительный эффект.

Когда стоит ожидать эффекта

Курс экстремальной гидротерапии составляет от 15 до 20 процедур со средней продолжительностью от 5 до 15 мин. Визуальный и тактильный эффект можно заметить уже после 4 процедур. Кожа становится более упругой, а тело подтянутым. Улучшение кровообращения приводит к уменьшению эффекта «апельсиновой корки», укреплению мышц и коррекции осанки.

Душ Шарко для похудения максимально эффективен только для людей, страдающих ожирением.

Отзывы тех, кто мужественно выдержал полный курс процедур, и результаты исследований подтверждают это. Изменения происходят за счет лимфодренажа и улучшения обмена веществ. Пациенты с небольшой избыточной массой, скорее всего, не получат ожидаемого эффекта, но тонус мышц и общее состояние у них однозначно улучшится.

Видео о пользе душа Шарко

Какое воздействие оказывает душ Шарко на организм:

  • Описание процедуры
  • Применение для похудения
  • Результаты
  • Противопоказания

Сейчас душ Шарко стал практиковаться не только в поликлиниках и санаториях. Оздоровительную процедуру взяли на вооружение СПА-салоны. Это связано со способностью такого душа противостоять лишнему весу и уменьшать выраженность целлюлита.

У некоторых людей возникают сомнения — водные процедуры на 10-15 минут не в состоянии помочь сбросить вес. Помогает ли душ Шарко похудеть или его эффективность преувеличена? Ответ на этот вопрос неоднозначен — одним он помогает, другие практически не худеют, третьи вообще не могут перенести эту водную терапию.

Описание процедуры

Основной принцип прост — на человека с расстояния в 3-4 метра подается поток воды разной температуры и силы напора. Массаж осуществляется продольными, поперечными и круговыми движениями. Процедура выполняется специалистом и не может быть проведена в домашних условиях — размеры оборудования отличаются большими габаритами.

Наиболее правильным признан восходящий массаж компактной струей воды. После предварительного увлажнения всего тела слабым веерным потоком переходят к ногам, постепенно поднимаясь вверх. В зависимости от напора и персональной чувствительности кожи процедура может быть болезненной. Лучше всего доверять ее проведение профессионалу — неграмотный массаж может нанести вред здоровью.

Будьте бдительны! При правильном проведении массажа на теле не должно оставаться больших выраженных синяков. Чаще всего они возникают из-за неправильно выбранного напора. Также образованию гематом способствует повышенная хрупкость сосудов при недиагностированных заболеваниях или из-за недостатка витаминов в организме, в частности аскорбиновой кислоты.

Для мужчин и женщин массаж проводится со всех сторон тела одной или двумя струями воды. Исключением являются всего 3 зоны.

Запрещено массировать:

  1. Голову.
  2. Половые органы.
  3. Молочные железы.

Первая процедура обычно не превышает 5 минут. С каждым сеансом время постепенно увеличивается, доводя общую длительность до 10-15 минут.

Это интересно! Первоначально эта терапия была разработана для лечения психических заболеваний и неврологических расстройств. Она была придумана в 19 веке французом Жан-Мартеном Шарко. Он работал врачом-психиатром и был косвенным учителем Зигмунда Фрейда.

Душ Шарко демонстрирует различные положительные эффекты, сочетая в себе оздоровительное направление с эстетическим воздействием.

В косметологии его используют в таких случаях:

  • ожирение;
  • нарушения обмена веществ;
  • целлюлит и снижение тонуса кожи;
  • стресс, хроническая усталость, депрессия, невроз.

Функция такого душа снижать вес, была замечена не сразу. После выявления такого «побочного» эффекта, достигаемого при лечении истерии и других нервных расстройств, процедуру стали использовать в борьбе с ожирением.

Со временем выработалась определенная методика, поясняющая как часто делать при похудении душ Шарко и приблизительная результативность после полного курса.

Применение для похудения

Польза душа Шарко для похудения и здоровья в целом доказана многолетним опытом. Как средство борьбы с ожирением он практикуется давно, но ранее не был таким популярным. Это связано с болевыми ощущениями и неким дискомфортом.

В качестве средства для снижения веса душем Шарко начинают интересоваться после рекомендации подруг или косметологов. Многих девушек волнуют некоторые вопросы.

  1. Эффективен ли душ Шарко для похудения?

При похудении душ Шарко эффективен сам по себе, но в малой степени. Максимальный результат можно получить при сочетании душа, диеты (например, белковой) и физкультуры. Для общей тонизации кожи уже после потери веса или для снижения проявления целлюлита он является одним из лучших средств.

  1. Сильно ли больно бьют струи воды по коже?

Болевые ощущения могут быть вполне терпимыми или очень сильными. Это зависит от персональной чувствительности кожи и напора воды. У девушек на силу боли влияет и менструальный цикл — непосредственно перед «дамскими днями» ощущения становятся острее. После нескольких сеансов тело привыкает, процедура переносится легче, кто-то вообще перестает испытывать дискомфорт.

  1. На сколько килограмм можно похудеть?

Количество скинутых килограммов напрямую зависит от исходного веса. Девушкам, желающим похудеть на 2-3 кг, не стоит ждать хорошей результативности. После полного курса они смогут заметить крайне малое снижение веса, но за счет увеличения тонуса кожи душ Шарко помогает обрести более стройный силуэт.

  1. Как часто делать для максимального эффекта?

Медики не рекомендуют в косметических целях проводить водную терапию ежедневно. Оптимальным вариантом будет курс из 10-15 сеансов, выполняемых через день. В год рекомендуется 2 курса, при регулярном проведении число процедур может достигать 20.

Экономьте! У некоторых очень низкий болевой порог — они вообще не могут терпеть ощущения, вызываемые душем Шарко. Перед полным курсом стоит оплатить только 1 сеанс, чтобы оценить готовность своего организма к последующим процедурам.

Несколько начальных сеансов не помогут похудеть. Для снижения веса необходимо пройти полный курс. Тогда станут заметны результаты в виде появления более подтянутой фигуры и улучшения общего самочувствия.

Результаты

Уже после 3-4 сеансов отмечается тактильное и визуальное изменение кожи. Она становиться более упругой, гладкой. За счет усиления кровообращения происходит снижение выраженности целлюлита, а укрепление мышц приводит к формированию правильной осанки, что зрительно делает силуэт стройнее.

Важно! Снижение уровня стресса и появление прилива сил после полного курса позволяет продолжать худеть вне сеансов душа Шарко. Бодрость дает возможность незаметно для себя больше двигаться, а спокойствие избавляет от привычки заедать сладостями плохое настроение.

Ощутимая потеря веса возникает только у очень тучных людей. Это происходит за счет лимфодренажного эффекта и ускорения обмена веществ. Основная масса людей сбрасывает менее 5 кг за курс, при сочетании с диетой и физической культурой потеря веса может быть более ощутимой.

Как душ Шарко воздействует на организм

Девушки, имеющие всего несколько лишних килограммов, без одновременного уменьшения калорийности питания могут вообще не похудеть. Они станут выглядеть значительно стройнее, но не потеряют в весе.

Даже если душ Шарко применялся исключительно для похудения и избавления от целлюлита, будет наблюдаться дополнительное положительное воздействие. Вместе с обретением стройной фигуры увеличится сопротивляемость простудным болезням, нормализуется сон и снизиться восприимчивость к стрессу.

При этом медики обращают внимание на определенную категорию людей, имеющих строгий запрет на применение душа Шарко.

Процедура должна носить исключительно оздоровительный характер и проводится после консультации с врачом, даже если целью является похудение. Существуют временные и постоянные противопоказания.

Временные:

  • менструация;
  • незажившие повреждения кожи;
  • кормление грудью и беременность;
  • обострение хронических заболеваний;
  • простуда, повышенная температура тела;
  • повышенная хрупкость сосудов на фоне авитаминоза;
  • гипо- и гипертония из-за приема медицинских препаратов.

Постоянные:

  • заболевания почек;
  • варикоз, тромбофлебит;
  • любые новообразования;
  • дерматологические заболевания;
  • выраженная гипо- и гипертония 2-3 стадии;
  • болезни сердца и перенесенные инсульты, инфаркты.

Пристальное внимание следует уделить артериальному давлению — люди реагируют на процедуру по-разному. Во время сеанса показатели АД способны вести себя непредсказуемо – как снижаться, так и повышаться. Поэтому при незначительной гипотонии эта водная терапия допустима, а при излишне низких показателях давления чревата обмороками. При высоком АД последствия могут быть значительно серьезнее, не стоит пренебрегать здоровьем ради стройности.

Душ Шарко для похудения — высокоэффективное средство, проверенное многими людьми. Сеансы немного болезненны, но они обладают высокой результативностью в борьбе с килограммами и «апельсиновой коркой». Вместе с этим душ отличается массой других полезных действий, позволяя укреплять здоровье одновременно с приобретением стройной фигуры.

Многие врачи рекомендуют применять душ Шарко всем, кто обладает нормальной способностью переносить небольшую боль и не имеет действующих противопоказаний.

Нравятся водные процедуры? Читайте нашу статью: «Плавание для похудения».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *